Het eerste dat zich ontwikkelt bij een kind in de baarmoeder, is het hart. Hieruit kun je opmaken dat het hart de belangrijkste zender is. Vanuit het hart worden de meest heldere boodschappen gegeven, met het hart kun je je verbinden met je omgeving en met het hart stuur je je hersenen aan. Maar, wij zijn er heel goed in geworden om het hart te negeren. Het brein heeft het in veel gevallen overgenomen en heeft een overheersende rol aangenomen.
Steeds meer mensen komen erachter dat je niet slechts een wandelend hoofd bent en lopen uiteindelijk vast. Het is een gegeven dat in elk mensenleven dingen gebeuren die pijn of verdriet, boosheid, ongemak of schaamte veroorzaken, maar veel mensen herkennen deze emoties niet eens meer of beredeneren ze weg. Als deze emoties ook nog eens erg hardnekkig zijn, willen we ze onbewust verdoven met hard werken, suiker, alcohol, Netflix, seks of een ander middel. Maar wat zou er gebeuren als we weer gaan leren om vanuit ons hart te voelen, op ons hart te vertrouwen en vanuit ons hart te verbinden?
Vanuit Hart & bied ik individuele coaching aan, maar ook coaching in groepen en trainingen voor onderwijsprofessionals. Hart & werkt vanuit een holistische aanpak, waarbij we aandacht hebben voor de fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van het zijn. De kern van de problemen wordt ontworteld op alle lagen, waardoor gedragsveranderingen van binnenuit worden bewerkstelligd.
